5 razones para enseñar a su hijo a nadar Blog

Nadar con tu bebé o niño pequeño puede ser una excelente oportunidad para estrechar lazos, ayudando a construir confianza y empatía a través de actividades divertidas en la piscina. También hay una serie de fantásticos beneficios para la salud que se pueden obtener nadando desde una edad temprana.

Aquí hay 5 razones por las que sus hijos le agradecerán que les haya enseñado a nadar.

1. Desarrollo físico

La natación puede ayudar a proporcionar a personas de todas las edades un excelente ejercicio físico. Incluso solo salpicar en la piscina puede proporcionar un divertido mini-entrenamiento para los niños. Completar largos puede ayudar a regular el metabolismo, tonificar los músculos y mejorar la fuerza del corazón y los pulmones. Nadar con los niños es la forma divertida de ayudar al desarrollo físico de su hijo mientras usted también hace ejercicio.

2. Crecimiento emocional

Además del desarrollo físico, la natación puede ayudar a los niños a desarrollarse emocionalmente. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) explican que la natación puede ayudar a aliviar la ansiedad en personas de todas las edades y mejorar drásticamente el estado de ánimo. Los CDC señalan que la natación puede ayudar a combatir la depresión a largo plazo.

El ejercicio libera endorfinas en el cuerpo, ayudando a estimular el cerebro y a tranquilizar a la persona. Se ha descubierto que nadar es más relajante que otras formas de ejercicio, lo que resulta en entrenamientos más largos.

3. Inteligencia mejorada

El Instituto Griffith para la Investigación Educativa descubrió que los niños que nadan regularmente podían demostrar un nivel más alto de función cognitiva que los que no nadaban. Esto significa que los niños que nadan son generalmente más brillantes que los que no. El proyecto de investigación demostró que los niños que nadaban tenían hasta 15 meses más de desarrollo académico y cognitivo que los niños que no nadaban.

Esta inteligencia mejorada se manifestó de diferentes maneras, como en la aritmética, el lenguaje, la resolución de problemas y el seguimiento de instrucciones.

4. Entrenamiento de seguridad

Aunque hay muchos beneficios al introducir a los niños a la natación desde una edad temprana, el agua aún debe ser respetada. La naturaleza a menudo un poco sobreprotectora de los padres puede ayudar a inculcar un respeto saludable por el agua y la natación en los niños, asegurando que pasen sus vidas comprendiendo la importancia de actuar de manera segura alrededor del agua.

A medida que crecen y comienzan a nadar sin supervisión, este respeto inculcado les ayudará a comprender sus limitaciones en el agua y la forma apropiada de acercarse a la natación, lo que, con suerte, les impedirá zambullirse en aguas peligrosas.

En Splash About, nos dedicamos a garantizar que los niños que nadan estén seguros en todo momento mientras disfrutan de los grandes beneficios del agua.

5. Manejo de problemas de salud

La natación puede proporcionar beneficios significativos a los niños con problemas de salud física y mental.

Los niños con artritis juvenil y otras afecciones que afectan las articulaciones del cuerpo pueden disfrutar de ejercicio de bajo impacto. Es posible que dichos niños no puedan participar en deportes y ejercicios de alto impacto, como el fútbol o correr, por lo que requieren alternativas para hacer suficiente ejercicio.

La investigación de los CDC también reveló que los niños con problemas de salud mental pueden beneficiarse de las actividades de natación en grupo, ayudándolos a desarrollar conexiones personales. Los niños con discapacidades múltiples también pueden disfrutar de la estimulación sensorial proporcionada por el agua que quizás no puedan disfrutar en otros entornos.

Si desea introducir a sus hijos en la natación, eche un vistazo a la gama de bebés de Splash About y a la gama de niños pequeños.