De vuelta al colegio, de vuelta a las clases de natación. Blog

Es enero, algunos de nosotros seguiremos centrados en los propósitos de Año Nuevo y otros ya habremos tirado la toalla (¡Sarah, del departamento de diseño!), pero lo único que tenemos en común es volver a la rutina del curso escolar. ¡No solo al curso escolar, sino también al de natación!

Hace frío, está mojado y a nadie le apetece desvestirse en un vestuario frío e ir a nadar, pero si hay un propósito al que deberías aferrarte en 2015 es que este sea el año en que tu bebé aprenderá a nadar y a protegerse de ahogarse.

RoSPA ha informado de más de 380 muertes por ahogamiento en el Reino Unido en 2013; aún no hemos visto el informe de 2014, pero dudo que sea muy diferente. Sin duda, uno de los mayores regalos que puedes hacer a tu hijo son las clases de natación. La natación pre-fundamental ya está disponible en todo el Reino Unido y es una tendencia creciente en todo el mundo, ya que cada vez más padres invierten en estas primeras experiencias acuáticas.

La ASA (la Asociación de Natación Amateur) afirma que "los bebés se sienten cómodos en el agua siempre que se sientan seguros". La natación pre-fundamental consiste en aprender a sentirse cómodo en el agua, divertirse en el agua y aprender nuevas experiencias en el agua para progresar a la etapa 1 de aprender a nadar.

Incluso los bebés muy pequeños pueden disfrutar de estas primeras experiencias acuáticas, y el momento en que la mamá se siente mejor suele ser un buen indicador de la edad para empezar. Pero, por lo general, los bebés más pequeños de una clase tienen unas 6 semanas de edad. Es una experiencia desalentadora, pero tu profesor especialista en natación para bebés podrá tranquilizarte. En su mayor parte, y siempre que estén calientes y se sientan seguros, a los bebés les encanta el agua. Si te preocupa que los bebés pasen frío, echa un vistazo a nuestra sección de trajes de neopreno para bebés aquí.

Si aprender a no ahogarse no fuera suficiente para que reserves lecciones, existen otros grandes beneficios para ti y tu bebé:

1. Vínculo y contacto piel con piel. Dentro de la relajante flotabilidad extra que proporciona el agua, el bebé y los padres pueden experimentar el contacto piel con piel, que es tan importante.

2. La natación es el pasatiempo con mayor participación en el país y una de las actividades familiares más queridas. Cuando se les pregunta a los niños, dicen que es su pasatiempo familiar favorito, así que haz que empiecen temprano para construir ese disfrute tan importante en el agua.

3. Se ha demostrado que la natación ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio en bebés y niños en desarrollo. Dado que casi todo el cuerpo de tu bebé está sostenido por el agua, su principal objetivo es mantener el equilibrio. Las investigaciones muestran que los bebés que nadan tienen un equilibrio mucho mejor fuera de la piscina.

4. La natación ayuda a desarrollar los músculos y es un ejercicio eficaz. Introducir esta disciplina lo antes posible es una habilidad vital importante para ayudar a los bebés y niños a hacer ejercicio regularmente a lo largo de sus vidas.

5. La natación también fortalece a tu bebé por dentro. La natación no solo ayudará a desarrollar sus músculos y articulaciones, sino que también mejorará la fuerza de su corazón y pulmones.

6. La natación puede mejorar el patrón de sueño de un niño. El ejercicio físico y mental adicional ayudará a que tu bebé esté más somnoliento y tranquilo.

7. Mejorar el apetito del bebé. Nadar y el agua fría ayuda a que el bebé tenga hambre, así que asegúrate de tener algún tipo de refrigerio o biberón para después de terminar.

La clave para una gran natación con tu bebé es recordar no transmitir ninguna inquietud que puedas tener sobre la natación. Prueba nuestra sección "Encuentra una escuela de natación" y elige una escuela cerca de ti para reservar una lección de prueba. O llama a nuestro Splash Lab y te ayudaremos a recomendarte a alguien en tu zona, especialmente si tienes preocupaciones o inquietudes.

¡Anímate, inténtalo! No te arrepentirás.