¿Qué tan seguro es llevar a tu bebé con eccema a nadar?

Está bien documentado que la natación es extremadamente beneficiosa para los bebés. Puede ayudar en aspectos de su crecimiento y fomentar el desarrollo de comportamientos positivos como la confianza y la paciencia, así como mejorar el equilibrio y la coordinación. A pesar de esto, la piscina puede ser extremadamente intimidante para los padres de bebés con eccema, ya que algunos podrían preocuparse de que el cloro agrave la piel y cause infección. Sin embargo, las investigaciones muestran que puede proporcionar beneficios para la salud a largo y corto plazo. Aunque hay preocupaciones a considerar antes de zambullirse, existen varias maneras de ayudar a proteger la piel de tu bebé antes, durante y después de nadar.

El director general de Splash About, especialista en trajes de baño para niños y bebés, afirma: “Nadar puede ser un motivo de preocupación para los padres de bebés con eccema, lo cual es comprensible, pero si investigas un poco, descubrirás que esos temores pueden disiparse y la natación puede convertirse en una experiencia agradable para todos.

“Es una habilidad importante que cualquiera debe dominar y tener eccema no significa necesariamente que aprender a nadar no sea una posibilidad para tu hijo”.

Investiga cómo se limpia la piscina

La mayoría de las piscinas públicas se limpian con cloro, lo que puede resecar la piel y causar irritación. Como parte de una hoja informativa sobre el eccema y la natación, la Sociedad Nacional del Eccema aconseja que te pongas en contacto con las instalaciones para averiguar a qué hora añaden el cloro a la piscina y evitar nadar inmediatamente después. Cuanto mayor sea el nivel de cloro, mayor será el riesgo de irritación cutánea.

Otras opciones que pueden ser más amables, pero son mucho más infrecuentes, son las piscinas que contienen ozono, que suelen resecar menos la piel, y las de agua salada, que pueden ser calmantes, pero también pueden irritar la piel si el niño tiene heridas abiertas.

Al explorar cada posibilidad, se aconseja que solo pases un corto período de tiempo en la piscina en caso de que empeore la condición de tu hijo.

"Desafortunadamente, es una cuestión de prueba y error encontrar la opción más adecuada para la piel de tu bebé. Es posible que desees concertar una sesión de prueba con un profesor de natación, lo cual la mayoría está encantado de hacer", dijo el director general de Splash About.

Aplica crema barrera e hidratante

Dado que el agua de la piscina puede resecar bastante la piel debido a los productos químicos de limpieza que contiene, aplicar una cantidad generosa de crema hidratante una hora antes puede evitar que estos productos químicos irriten la piel. Si un niño tiene arañazos sin cicatrizar, una crema barrera le ayudará a protegerse de los irritantes externos y las infecciones. Después de salir de la piscina y ducharse, vuelve a aplicar crema hidratante.

El Dr. Adam Friedmann, de The Harley Street Dermatology Clinic, dijo: “El cloro es bastante irritante para el eccema, por lo que a menudo los padres se quejan de que los niños empeoran drásticamente después de nadar. Antes de nadar, sugiero aplicar una crema hidratante grasa por todo el cuerpo del niño, ya que esto actúa un poco como barrera y puede evitar que el cloro irrite el eccema, a la vez que hidrata la piel.

“Asegúrate de que tu hijo se duche después y se hidrate bien antes de vestirse. Normalmente aconsejo lavar al niño usando solo cremas, no jabones ni detergentes (por ejemplo, crema acuosa, Dermol 500). Luego, vuelve a aplicar inmediatamente la crema hidratante habitual del niño.

“Recomendaría, al bañarse o ducharse, usar agua tibia, ya que el agua caliente puede empeorar el eccema, y mantener los baños/duchas cortos, ya que la piel puede irritarse si se mantiene en el agua durante demasiado tiempo”.

Usa un traje de neopreno protector

Un traje de neopreno para bebés es ideal para evitar que los niños se rasquen las zonas vulnerables del cuerpo. Otro beneficio es que evitará que cualquier crema barrera aplicada debajo del traje se frote o sea absorbida por la tela. Igualmente, estos trajes permiten a los padres mantener un agarre firme de sus hijos en el agua. Un traje de neopreno también ayuda a proteger la piel de las abrasiones debidas al material de los flotadores de natación y del contacto con otros irritantes externos.

El Warm in One es un excelente traje de neopreno para bebés a considerar. Cubre todo el cuerpo, por lo que cualquier crema barrera quedará protegida. Está forrado con suave forro polar que es cómodo para la piel sensible y también mantendrá a tu bebé súper abrigado.

Nuestros críticos de Amazon están de acuerdo...

"Lo compré porque mi hija tiene eccema y necesitaba que su cuerpo estuviera cubierto para que al nadar el agua no tocara su piel. Funcionó increíblemente, no solo estaba caliente, sino que su piel estaba protegida y podía divertirse en el agua. Estaba cómoda y podía moverse libremente en el agua"

"Compré esto para mi bebé según lo recomendado por su proveedor de lecciones de natación... Hemos usado cremas debajo para su eccema. La mantiene caliente en la piscina. Se quita fácilmente cuando está mojada y sale muy bien de la lavadora. No podría recomendarlo lo suficiente".

Temperaturas del agua que ayudan y perjudican

Las clases de natación para bebés suelen impartirse en aguas cálidas, lo que normalmente es ideal para los lactantes, pero no para quienes padecen eccema. Los expertos en salud advierten que esto puede resecar la piel y empeorar los síntomas existentes, mientras que el agua más fría puede ser extremadamente calmante para la piel irritada. Antes de llevar a tu hijo, siempre vale la pena llamar al centro para averiguar la temperatura de la piscina.

Prevenir la picazón nocturna

Muchos bebés con eccema tienen dificultades para dormir debido a la picazón en la piel y cualquier cosa que se pueda hacer para cambiar esto es de gran ayuda para los padres. Hallazgos recientes descubrieron que por cada hora del día que un niño está inactivo, se añaden tres minutos al tiempo que le lleva conciliar el sueño. Nadar es una excelente manera de que los niños se activen desde una edad temprana y, aunque no está garantizado que duerman bien todas las noches, usar la energía extra puede mejorar los patrones de sueño.

Beneficios para la salud a corto y largo plazo

Las investigaciones muestran que hasta el 80% de los niños con eccema desarrollan asma más adelante en la vida. Sin embargo, la natación puede ayudar a controlar los síntomas al fortalecer el corazón y los pulmones.

Nadar puede ayudar a la piel irritada porque el cloro mata las bacterias que desarrollan infecciones. Sin embargo, la National Eczema Society aconseja a los padres que eviten llevar a sus hijos a nadar si su piel ya está infectada o si el eccema está muy activo.